von Hansruedi Nef | Sep. 5, 2018 | Ketogene Ernährung
Der Durchhänger! Nach zehn Tagen ‚Boost your Brain‘ Challenge habe ich bereits über 6 kg abgenommen. Das ist eine unglaubliche Motivation dran zu bleiben. Auch mal hart zu sein. Heisshunger kenne ich nicht. Aber der richtige Hunger hat sich wieder eingestellt. Der...
von Hansruedi Nef | Sep. 3, 2018 | Alle Rezepte
‚Boost your Brain‘ & Ribelmaispoularde im Speckmantel Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht? Natürlich! Laut Statistik haben 50% der Schweizer schon eine Diät gemacht. Und es war der Horror! Der einzig gute Tag an einer Diät ist der erste Tag. Da...
von Hansruedi Nef | Aug. 26, 2018 | Ketogene Ernährung
start zu byb – boost your brain – challenge! Es ist nun also Sonntagabend. Der Abend vor Start meiner Food – Challenge. ‚Boost your Brain‘ nennt sich dieses Produkt. Die guten Lebensmittel in frischer, gesunder Ernährung sollen nun also in meinem Gehirn...
von Hansruedi Nef | Aug. 17, 2018 | Alle Rezepte, Ketogene Ernährung
Zürich & Broccoli & Riesencrevette ketogen Als ich Samstagnachmittag einen Spaziergang von zuhause zum Sihlcity machte, ging mir plötzlich durch den Kopf, was ich hier in Zürich schon alles erleben durfte. Seit bald fünf Jahren wohne ich sozusagen mitten in...
von Hansruedi Nef | Aug. 10, 2018 | Alle Rezepte, Rezepte Fleisch
Jets auf der Autobahn & Mörschwiler Ribelmaispoulet Ist Ihnen vorgestern der News-Artikel über die Düsenflugzeuge auf einer russischen Autobahn auch aufgefallen? ‘Autofahrer staunen nicht schlecht, Jets landen auf Autobahn – Riesenstau’! so war es zu lesen....
